Non mangiare mai queste 5 cose la sera: ecco cosa succede a colesterolo e glicemia
Mangiare la sera è un’attività quotidiana per molte persone, ma alcune abitudini alimentari possono avere effetti negativi sulla salute. È fondamentale essere consapevoli di cosa si mette nel piatto prima di andare a dormire. Alcuni alimenti, se consumati la sera, possono influire negativamente sui livelli di colesterolo e glicemia, portando a problemi di salute a … Leggi tutto